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打鼾

诱因：打鼾影响氧气摄入易诱发糖尿病

生活中多加留意我们就会发现，身形肥胖的人多数都打鼾，打鼾和肥胖有着很密切的关系。肥胖的人腹部脂肪较多，会影响到肺部的功能，造成呼吸不畅而引起打鼾。

平时，打鼾总是被大家认为是睡的香、睡的好的表现，那些比较胖的人，他们打鼾时会阻碍到氧气的正常摄入，从而影响到胰岛细胞的供氧和胰岛素的合成，从而诱发糖尿病的发生。

由于认识不足，很多打鼾的人往往是在其它检查时，才发现自己得了糖尿病。

别轻视了打鼾这个生活中的小毛病，发现自己出现持续打鼾的现象，要及时到医院排查确诊，以免耽误了病情。尤其是那些打鼾且有糖尿病家族史、肥胖等人群更应注意。

应对：少吃高糖、高热量食物

打鼾者要在认识上重视糖尿病和打鼾两者之间的关系，多增加些关于糖尿病的病理知识，及时发现糖尿病的早期症状。另外，在日常饮食和生活习惯上也要多采取一些预防措施。比较肥胖的人要尽量多控制体重，“体重过重了，对身体各方面的健康 都可能造成困扰，不单单是对糖尿病有影响。

打鼾者应避免一些可能引发糖尿病的因素，比如在饮食上应少吃高糖、高热量食物，吃的东西以清淡可口为主，注意合理搭配。他建议打鼾者，日常交际时别喝很多酒，最好能戒烟。平时多注意运动，尤其是晚餐后，可以做适量的运动。

晚上睡觉打鼾您会联想到什么病?鼻炎?扁桃体异样?那些长期打鼾的人，要警惕并预防糖尿病的出现。糖尿病的并发症较多，一旦出现了脚部疾病，“糖友”要及时排查是否是因糖尿病引起的。

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病足

诱因：吸烟 过量易致糖尿病足发生

生活中我们不但要积极预防糖尿病，对于已患上该病的患者也有一些现象是需要特别注意的，比如说糖尿病并发症，有时它带来的危害甚至是无法挽回的。

糖尿病足是糖尿病的众多并发症中的一个，它是指因糖尿病神经并发症病变、血管并发症、细菌感染等原因，所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。

神经并发症病变会让神经的保护性发射作用消失，患者的脚部出现例如疼痛 感、麻木感、针刺疼等感应，也有的患者在脚部出现碰撞、伤口等情况时完全感觉不到疼痛。

而血管并发症会影响到患者下肢的血流供应，患者时常感到腿抽筋、脚发凉等，严重时走路也会一跛一跛的。而过量吸烟会加重血管病变的程度，严重时患者会因为脚部的溃疡、坏疽等面临截肢的痛苦。

应对：糖尿病患者应尽量避免融资租赁的盈利模式租金定价原理与构成足部外伤

脚部出现变化，糖尿病患者不能简单的“头痛医头，脚痛医脚”，要考虑到这种病变是否和糖尿病有关。糖尿病患者由于血糖较高，下肢和脚上出现感染、伤口等，不及时采取相关措施往往很难愈合好。

糖尿病患者在日常生活里，一旦下肢或是脚部哪里出现了伤口、溃疡、感染等情况，要多加重视及时医治。

患者平时应多注意观察自己的下肢和脚部，养成自我检查的习惯。最好是穿舒适合脚的软底鞋子，避免能引起足部外伤的因素。糖尿病患者洗脚时，水不要过烫，以免引发外伤。

另外，修脚时糖尿病患者要格外注意，须尽量避免外伤和细菌感染。在饮食上和日常习惯上，要有选择性的食用水果、不吸烟。糖尿病患者也须注意控制好高血压 、高胆固醇等其他慢性疾病。

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