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发表于 2021-4-11 23:26:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了小米粥,你知道的养胃食物还有哪些?美国“活得坚强”站最新载文,刊出美国营养师总结的养胃食物,平时可以适当多吃。

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肥鱼。研究发现,三文鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼、沙丁鱼等深海肥鱼中富含的欧米伽3百癫疯怎么治疗脂肪酸可增加抗氧化活性,有助于保护胃黏膜,增加胃黏膜黏液。

梨。这种水果是膳食纤维的中科白癜风医院让天下无白良好来源,具有较好的护胃、白癜风医院有哪些促进消化和缓解便秘的功效。

生姜。生姜可缓解胃部不适,防中科白癜风公益惠民活动治反专治白癜风偏方胃和呕吐。如锻炼引起的反胃或孕妇的反胃症状等。除此之外,生姜还能促进血液循环,缓解天气寒冷造成的胃痛。
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